皆さんこんばんは！白兎です(/・ω・)/ ちょっと家の庭を走ってみたところ、昨日の部分が痛くて仕方なかったのでおやすみにしました。 ただ、腹筋と背筋と柔軟体操はやります！ 朝に腹筋背筋50回をやって一息。 それで、お昼ご飯にちょっとお腹が空いて我慢が…