体がバッキバキで重い！{ダイエット六日目}
皆さんこんばんは！白兎です(/・ω・)/
早速ですが本題です。
今日は高校生の部活以来に毎日やってる筋トレを、あーやりたくないなーって思いながら朝からやりました。
性格ものぐさなんで、すぐやらなくていいかなーって心が出てきますね・・・(´∀｀; )
そんなんだから太ったんですけどね！
今日は5㎞ほど短距離走して歩いてして、プッシュアップ30回2セットやりました。
腕と胸筋が痛いです( ˘ω˘ ; )
あと、足の横のところは痛くなくなりましたが、普通に太ももとふくらはぎが筋肉痛です(´∀`)アハハハハ
あと、今日はプロテインを買い足してきました。
ブログ始める前から飲んでたので、もう結構減ってたんですよねー。
最近味にも慣れてきて、美味しく感じるようになってきました‹‹\(´ω` )/››
カラダを絞れるといいなぁ！
ものはついでと、昨日かわないでいいや！と言ったばかりのグリップテープを2本買いました。
ラケット2本あればだれかいたときにできるし・・・でき・・・
今日は大量の玉ねぎと牛肉を胡椒たっぷりで炒めた牛たま炒めと、オニオンコンソメスープ、あとたっぷりのサラダをお昼ご飯に食べました。
いつも通り写真は撮り忘れました。
写真を撮るって文化が私に根付いてないですね（´ω｀）
夕飯はいつも通りプロテインです！上のやつね！
そして柔軟体操して腹筋背筋して今日は終わり！
明日はもーっといい日になるといいね、○太郎！
ではまた明日！Bye!\( º∀º )/
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